Le classi di BeLady

Lady Tonic

Lady Tonic è un nuovo sistema di allenamento a corpo libero che abbiamo studiato ed è un metodo registrato BeLady. Consente di dimagrire senza fare ipertrofia e diminuisce sensibilmente il senso della fame

Lady Slim

Lady Slim consiste in un circuito comprendente macchine, che alternano esercizi aerobici a stazioni di allenamento funzionale. La durata dell’allenamento è di 45 minuti e sono sessioni mirate al dimagrimento

Lady Personal

Lady Personal è una seduta dedicata a te. La durata della lezione è di 60 minuti. Le sessioni, che sono individuali, sono pianificate sui tuoi obiettivi: estetici, rassodamento, dimagrimento, posturali e di flessibilità

Lady Pregnant

Se hai superato il quarto mese di gestazione, il lavoro individuale pre-parto ti consente di mantenere il tono muscolare, limitare l’aumento di peso e migliorare l’efficienza del pavimento pelvico per un travaglio ottimale

Calendario

LunediMartediMercolediGiovediVenerdi
Lady Slim
07.00 - 10.00
Ultimo ingresso 9:30
Lady Slim
07.30 - 10.00
Ultimo ingresso 9:30
Lady Slim
07.00 - 10.00
Ultimo ingresso 9:30
Lady Slim
07.30 - 10.00
Ultimo ingresso 9:30
Lady Slim
07.00 - 10.00
Ultimo ingresso 9:30
Lady Slim
12.00 - 14.00
Ultimo ingresso 13:30
Lady Slim
12.00 - 14.00
Ultimo ingresso 13:30
Lady Slim
12.00 - 14.00
Ultimo ingresso 13:30
Lady Slim
12.00 - 14.00
Ultimo ingresso 13:30
Lady Slim
12.00 - 14.00
Ultimo ingresso 13:30
Lady Slim
17.00 - 19.00
Ultimo ingresso 18:30
Lady Slim
17.00 - 19.00
Ultimo ingresso 18:30
Lady Slim
17.00 - 19.00
Ultimo ingresso 18:30
Lady Slim
17.00 - 19.00
Ultimo ingresso 18:30
Lady Slim
17.00 - 19.00
Ultimo ingresso 18:30

Lunedi

  • Lady Slim
    07.00 - 10.00
  • Lady Slim
    12.00 - 14.00
  • Lady Slim
    17.00 - 19.00

Martedi

  • Lady Slim
    07.30 - 10.00
  • Lady Slim
    12.00 - 14.00
  • Lady Slim
    17.00 - 19.00

Mercoledi

  • Lady Slim
    07.00 - 10.00
  • Lady Slim
    12.00 - 14.00
  • Lady Slim
    17.00 - 19.00

Giovedi

  • Lady Slim
    07.30 - 10.00
  • Lady Slim
    12.00 - 14.00
  • Lady Slim
    17.00 - 19.00

Venerdi

  • Lady Slim
    07.00 - 10.00
  • Lady Slim
    12.00 - 14.00
  • Lady Slim
    17.00 - 19.00
LunediMartediMercolediGiovediVenerdi
Lady Tonic
07.00 - 09.15
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
07.30 - 09.45
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
07.00 - 09.15
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
07.30 - 09.45
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
07.00 - 07.45
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
08.15 - 09.45
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
10.00 - 10.45
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
10.00 - 10.45
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
12.15 - 13.00
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
12.15 - 13.45
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
12.15 - 13.45
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
12.15 - 13.45
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
12.15 - 13.45
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
17.00 - 19.15
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
17.00 - 19.15
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
17.00 - 19.15
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
17.00 - 19.15
Inizio ogni 45min
Lady Tonic
17.00 - 18.30
Inizio ogni 45min

Lunedi

  • Lady Tonic
    07.00 - 09.15
  • Lady Tonic
    10.00 - 10.45
  • Lady Tonic
    12.15 - 13.00
  • Lady Tonic
    17.00 - 19.15

Martedi

  • Lady Tonic
    07.30 - 09.45
  • Lady Tonic
    12.15 - 13.45
  • Lady Tonic
    17.00 - 19.15

Mercoledi

  • Lady Tonic
    07.00 - 09.15
  • Lady Tonic
    10.00 - 10.45
  • Lady Tonic
    12.15 - 13.45
  • Lady Tonic
    17.00 - 19.15

Giovedi

  • Lady Tonic
    07.30 - 09.45
  • Lady Tonic
    12.15 - 13.45
  • Lady Tonic
    17.00 - 19.15

Venerdi

  • Lady Tonic
    07.00 - 07.45
  • Lady Tonic
    08.15 - 09.45
  • Lady Tonic
    12.15 - 13.45
  • Lady Tonic
    17.00 - 18.30
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